Ruhig und Ausgeglichen zum Nulltarif

Wann hast du dich das letzte mal richtig entspannt? Wahrscheinlich ist es schon eine Zeit lang her, oder du hast Glück und kommst gerade aus dem Urlaub :). Wen es dir aber geht wie den meisten Menschen, hast du eine ganze Menge zu tun und weisst auch nicht so recht, wo du anfangen sollst. Erst Aufräumen und Putzen, oder doch der Behördengang... und um Himmelswillen, der Job ruft ja auch noch. Tag für Tag für Tag. Stress ist eine häufige Folge. Dieser ist nicht nur ungesund, sondern macht auf die Dauer auch noch unglücklich. Wäre es da nicht schön einfach mal wieder so richtig abschalten zu können? Stell dir vor mit welcher Leichtigkeit du deinen Alltag bewältigen könntest, wärst du nur häufiger so ruhig und ausgeglichen, wie damals auf den Malediven, oder während der Bergwanderung in den Alpen...

 

Es gibt eine simple Möglichkeit, dieses Gefühl jederzeit zu erleben und tief zu entspannen. Alle viel beschäftigten Menschen, die dauerhaft Erfolg haben machen sich diese oder eine ähnliche Methode zu Nutze: Meditation. Mit einer etwa 30 minütigen Meditation kann man leicht mehrere Stunden Schlaf ersetzen. Dank der Zahlreichen geführten Meditationen, die mittlerweile auf CD erscheinen sind, musst du auch keine komplizierten Techniken erlernen sondern einfach nur die Augen schließen und zuhören. Du kommst so schnell ins Reine mit dirselbst und deiner Umwelt. Wenn du nun auch Lust auf eine kurze Traumreise zu deinem inneren Entspannungort hast, dann klicke einfach links auf das entsprechende Banner, um sie dir kostenlos herunter zu laden

 

Wenn dir dieser Artikel gefallen hat und du auch deinen Freunden ihren inneren Entspannungsort zeigen möchtest, dann teile diesen Artikel auf Facebook, indem du unten den entsprechenden Button drückst.

Go Back

Comments for this post have been disabled.

30 min. kostenlose Entspannung 185 x 370